滑膜炎按摩是有用的。

通过按摩可以促进关节局部的血液循环从而促进关节腔内滑膜积液的吸收，可以有效的缓解滑膜炎引起的肿胀、疼痛的症状。按摩之前也可以进行热敷，用热毛巾或热水袋进行局部的热敷，每次20到30分钟，每天2到3次，可以加强按摩的效果。滑膜炎主要的发病部位是膝关节为主，患者可以在家中进行按摩。双腿平放或者自然弯曲，按摩前将双手搓热，从大腿根部慢慢的推向膝盖的部位。反复多次可以对滑膜炎有一定的治疗效果。在按摩的同时也可以应用烤电、红外线、微波等理疗，促进积液的吸收。