肠胃不好可以吃益生菌调理。引起肠胃不好的疾病很多，常见的有肠道正常菌群失调、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、慢性胃炎、溃疡性结肠炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎等。

肠胃不好的常见症状有腹胀、腹泻、腹痛、肠呜、恶心呕吐、食欲差、大便不净感、粘液血便、便秘等。服用益生菌可以补充肠道益生菌、调节肠道正常菌群失调、增强肠道免疫力、间接起到消炎作用，对多数肠胃疾病均有调理作用。临床上常用、效果好的益生菌有枯草杆菌、双岐杆菌、乳酸杆菌、布拉氏菌等。