微信关注张作臻医生方便随时提问
已有2606人关注
脸色暗沉发黄吃什么
2021-07-10 681人阅读
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
脸色发黄、暗沉,多数是由于脾胃虚弱、气血不足的原因导致的。
所以调理的话,第一,药物可以吃归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液等药物调理。平时还可以用陈皮、黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝点。第二饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉、鸽子汤等温补性的食材。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,调节脾胃功能,有利于促进气血的生成。另外,平时还可以用汗蒸、艾灸等方法,健脾益气养血。