肩膀落枕以后如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，可以做颈部的局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。如果疼痛长时间存在没有减轻，那么还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力，促进颈部肌肉劳损的快速恢复。如果疼痛长时间存在，没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，那么还可以去医院做CT或者核磁共振检查，明确颈部有没有什么器质性的病变。