上厕所蹲不下去，腿疼，常见的原因是受凉、劳累、劳损、外伤、关节炎、骨质增生等，因此可以采用下述几种方式进行处理：

首先是要注意休息，但是也要适当活动，但是避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。

如果有条件可以配合针灸、艾灸、红外线、超短波等理疗的治疗方式，疼痛严重者可以口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。

大多数的疼痛经过上述治疗后，均能得到好转，如果没有好转，则需要及时前往医院进行进一步的检查，明确病因对症处理。