例假发黑，而且下不来，首先有性生活的先要排查是否怀孕，如果怀孕有出血，有可能是宫外孕或者先兆流产的原因引起的，特别是宫外孕，相对来说是比较严重的，因为会导致大出血。另外，如果是先兆流产，要保留的，要进行安胎，如果不是怀孕，但是出现这种情况有可能是宫寒或者因为雌激素分泌不足，宫腔粘连也有一定的关系。可以先服用一些活血化瘀的药物，调理一段时间。比如是口服益母草颗粒，另外平时尽量不要吃生冷的食物，特别是像一些饮品或者是雪糕这一类的食物尽量少吃，避免会对月经造成比较大的影响。来月经的时候也要注意做好卫生，避免会引起感染。