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身体经常感觉疲劳是什么原因?
2022-02-08 107人阅读
冯妙肖
妇科
主治医师
沧州市中心医院
语音内容:
身体经常感觉疲劳。首先要注意是否有一些疾病造成的。建议去医院。体检明确是否有机体的病变。
同时还建议行血常规检查明确是否有贫血的情况。身体经常疲劳。一定要注意休息。不能劳累,也不能熬夜,要保证充足的睡眠。其次,还要注意合理饮食,加强营养。要多吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶这类食物含有丰富的优质蛋白质。能够提高机体的抵抗力。