脚骨膜发炎一般需要3到4周才能好。

脚骨膜出现发炎多是因脚部的骨头出现过度劳损后引起，多在进行脚步的剧烈运动后出现，如长期的跑步，跳绳等等，在出现骨膜炎后，尽量要多休息，减少足部的功能活动，对于局部的肿胀疼痛较重的，可以在局部外用扶他林乳膏以消炎镇痛，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等，如果经过自行治疗后，局部的症状仍无明显缓解，建议到医院相关专科进行治疗。