判断自己是否得了肺炎，首先要判断自己是否有肺炎的相关临床表现。例如是否有咳嗽咳痰，特别是当咳出脓性痰时，多提示其下呼吸道是有感染的，患者有时还可以出现痰中带血、胸痛，胸闷等情况。对于肺炎患者多有不同程度的发热，可以为低度发热、有时也可以为高热，但要注意部分患者有可能无发热，有时症状也可以不典型，特别是某些老年患者，有可能仅以精神的异常改变，伴有食欲减退、腹痛、腹泻等相关临床表现，故单凭临床症状并不能准确的判断是否有肺炎。

此时还需要及时的完善胸部影像学检查，如果胸片发现有肺部炎性病灶浸润即可以诊断肺炎。当然在新冠肺炎疫情期间也要判断自己近期是否有新冠流行病学史，当出现了相关临床症状时也要及早的去医院复诊。