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哺乳期吃白萝卜会回奶吗
2021-09-14 175人阅读
苏鉴柠
甲状腺乳腺外科
副主任医师
阳江市人民医院
语音内容:
哺乳期吃白萝卜不会引起回奶。
白萝卜里不含有影响乳汁分泌的物质,哺乳期吃萝卜是不会回奶,但是每位女性的体质不同,加上白萝卜是寒凉性食物,如果多吃白萝卜或者长期吃白萝卜,对于女性身体是有一定影响,可能会影响乳汁质量和分泌量等,但适量吃白萝卜是不影响。比较容易回奶的食物有韭菜、茴香、八角、山楂、螃蟹等,在女性的哺乳期应该注意饮食方面的禁忌,多吃汤汁和温补的食物,比如乌鸡汤、鲫鱼汤,能起到催奶的作用。注意不要饮酒,不要大量的使用咖啡等,容易影响到正常的泌乳,而且对宝宝的健康发育是有影响。在哺乳期要保证充足的睡眠,保持愉悦的心情。