便秘喝中药调理是有效的。

常用中草药郁李仁，为蔷薇科植物郁李、欧李或长梗扁桃的干燥成熟种子。具有润肠通便，利水消肿的功效。临床应用于治疗肠燥便秘；水肿腹满，脚气浮肿，小便不利。郁李仁配当归，生地黄：养血润肠。用于产后津亏血少，大便秘结。郁李仁配薏苡仁：利水消肿。用于水肿小便不利。腹满喘促及脚气水肿。郁李仁配桑白皮，赤小豆：利水消肿。用于水肿胀满的症状。