拉肚子3天的主要原因，有以下两个方面，

第一，腹部受凉或者是饮食不洁导致的细菌或者是病毒感染，可以进行血常规检查，并根据血常规的结果判断病原体，并且给予对症处理。同时，要进行清淡饮食，口服补液盐补充电解质防止脱水。

第二，肠道本身疾病所致，比如炎症性肠病，溃疡性结肠炎或者克罗恩等，连续的腹泻，建议行结肠镜检查明确诊断，根据病因进行治疗，同时，可以补充益生菌调节肠道微环境，并对症处理。