感冒头疼，全身无力酸痛，是由于病毒或者细菌感染之后刺激我们的血管神经而引发的头痛，全身无力酸痛。

所以在感冒之后，我们首先要及时的使用药物来缓解症状，避免进一步的发展。另外，我们还要注意做好一些保暖措施，防止再次受凉使症状加重，在感冒期间饮食也要清淡一些，不能吃太过辛辣、刺激和生冷、油腻的食物，可以吃一些富含维生素的新鲜的食物以及水果蔬菜，帮助我们增强体质，提高免疫力。平常可以进行一些适量的体育运动，在呼吸道疾病传播的高发期加强个人防护，对于体质较差的患者，以及儿童、老年人，建议每年进行流感疫苗的接种，可以有效的预防流感病毒的感染。