乙肝小三阳是可以跑步锻炼身体的。

跑步锻炼身体可以增强身体的抵抗力，增强身体清除病毒的能力。所以，如果出现乙肝小三阳。建议多跑步，多锻炼身体。乙肝小三阳患者，是乙肝的一种表现形式。如果出现乙肝小三阳，需要改善生活护理措施。需要多喝水、注意休息、清淡饮食。适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。多吃蔬菜和水果，补充维生素，矿物质微量元素。不要抽烟喝酒。不要吃辛辣刺激的食物，比如葱姜蒜。不要吃太荤、太油腻的食物。不要吃生冷硬的食物。