经常便秘，可以吃一些通便的药物，比如麻仁软胶囊、当归龙荟胶囊、新芦荟胶囊。西药，可以吃乳果糖。

像便秘，原因有很多，一般的情况下，常见于肝火旺盛，还有大肠干燥，像大肠干燥，是因为气血亏虚导致的便秘，吃麻仁软胶囊效果不错，如果肝胆火旺导致的便秘，可以吃当归龙荟胶囊。经常便秘，可以多吃一些蔬菜瓜果，像一些纤维粗的食物，比如芹菜、红薯之类的，可以缓解便秘，像水果，可以吃一些火龙果、苹果，促进肠道蠕动，可以缓解便秘的问题，便秘应该少吃一些油腻、辛辣的食物，像一些精细粮应该少吃。