尿酸达到470毫摩尔每升还不算太高的水平，可以从改变日常生活习惯，调整饮食结构做起，清淡饮食，多吃碱性蔬菜水果。每天还要大量饮水2000毫升以上，加速排尿，促进尿酸排泄，忌高嘌呤食物。烟酒，特别是啤酒，避免寒冷，潮湿等诱发因素。肥胖者要适当控制体重，经常参加户外活动，促进血液循环，加速新陈代谢。鞋子要舒适合脚，避免关节肌肉损伤。