咳痰有小颗粒，应该排除下咽炎或者是扁桃体炎引起问题。注意观察一下有没有上呼吸道的感染，或者是呼吸道疾病引起问题。合理的使用一些清热解毒药物，也可以结合食疗方法调养，注意不要吃辛辣的食物，不要吃太油腻的食物。合理的使用一些清热解毒的药物。适当的补充下维生素，多喝一些白开水，多吃一些含有维生素的蔬菜，调整一下饮食习惯。避免过度的劳累以及吸烟、喝酒刺激引起的问题。合理的调养，保证营养，保证休息。可以检查一下咽喉情况，排除下异常疾病的可能性。注意有没有发烧，呼吸困难等问题，排除传染性疾病或者异常感染等引起的问题。合理的保养，适当的休息，保证睡眠。多喝一些白开水，多吃一些清淡的蔬菜。如果有异常问题，可以检查一下合理的对症调养，保证休息是很重要的。