女性左后背疼常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、筋膜炎等原因引起。

如果是受凉、劳累、劳损、筋膜炎，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物及理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗治疗，症状严重者可以口服及外用消炎镇痛类和活血止痛类药物。大多数情况下，经过上述治疗后，都能得到缓解，如果没有缓解的需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。