导致月经不调，主要考虑的是内分泌失调、宫寒或者是一些宫腔内的疾病引起。

最好首先到医院就诊检查一下，如果是宫寒导致，可以服用一些益母草颗粒调理。如果是因为内分泌失调引起，可以在医生的指导下使用激素药物，调整好月经周期。另外，宫腔疾病就需要先检查后才能根据具体的情况来判断治疗的方法。平时来月经的时候要注意卫生，不能同房，月经期间要注意，不能吃辛辣、生冷的食物。因为饮食不当，对月经肯定会有一定的影响。在月经干净以后，可以喝一些当归红枣汤调理。