四岁宝宝出现发热，一般可以使用温水反复擦拭额头、颈部、四肢，一般10到15分钟，有助于辅助退热。

通常间隔半小时或一小时可以重复使用。如果室温比较合适，也可以直接洗温水澡，有助于宝宝散热物理降温。但如果宝宝体温超过38.5摄氏度，并伴有明显的不适，如哭闹、烦躁等，必要时，还是需要口服布洛芬或对乙酰氨基酚以辅助药物退热，减轻宝宝的不适感。同时，尽量检查宝宝的血常规等，明确发热的原因。因为儿童发热，绝大多数是感染所导致，病毒或细菌性感染。其中，以病毒感染为主，多累及呼吸道、消化道。化验血常规有助于鉴别，根据化验结果，酌情选择药物。如抗病毒还是消炎药。对因治疗，体温才会好转，物理降温或药物降温主要是减轻宝宝的不适程度。