手腕上长了个囊肿，应该就是常见的腱鞘囊肿，剑鞘囊肿并不是一种很严重的疾病，它是一种软组织损伤性疾病，其实质就是人体关节韧带或者肌腱附近的良性肿物。

通常表现为：突起于皮肤的一种光滑、柔软和良性的肿块，它一般是位于腕关节的背侧或者是掌测，有一个或者是多个地进入了腕关节或者周围组织，目前剑翘囊肿的病因还不十分明确，可能是与退行性病变有关，有部分的情况与外伤或者是慢性损伤有关联，剑鞘囊肿是手部最常见的良性肿物，如果肿物变化的不明显，症状比较轻，那么建议可以观察病情以及采取对症治疗，腱鞘囊肿有时候也会自行消失，如果非手术治疗的方法效果不理想，那么可以考虑采取肿物切除的办法，但是复发率是比较高的。