舌苔白腻厚，最常见的原因就是体内湿气过重。根本原因在于脾胃亏虚，运化不及。中医讲脾胃为人体气机升降的枢纽。负责运化五谷水液。如果出现脾胃亏虚，运化能力不足。人体就会出现水液浊气停滞。在舌像上就会表现为舌苔白腻厚。

治疗方面需要健运脾胃行气化湿。常用的中药有参苓白术丸。同时，饮食方面要注意清淡。杜绝麻辣油炸，生冷油腻以及其他肥甘厚味。