姨妈瘀血原因很多，中医上面比较常见的是气滞血瘀型、寒凝血瘀型等等。比如说心情不好，或者是容易生气，有可能会导致淤血的情况存在，这种情况下可以考虑服用中药或者是中成药来帮助治疗，中成药比较常用的是逍遥丸，而中药的主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药，而在月经前吃了冰冷的东西或者是受凉，也有可能会引起血瘀，这种情况下，就可以考虑用一些艾附暖宫丸等等来帮助温经通血。所以，女性在月经来之前要注意，尽量保持心情的通畅，同时也不能吃一些冰冷的食物，这样都有可能会导致姨妈瘀血，从而导致月经期间血块多。