低血糖的危险因素，第一就是饮食不当，在进行药物治疗的糖尿病患者中，是常见的，比如不规律饮食、少食、不食、延迟进食、没有加餐。都容易发生一个低血糖，这是低血糖的风险，会加大加重。第二就是我们的体力活动过多，在糖原储备不足的人群中，进行跑步、登山等运动就会明显的能量消耗增加，就会容易导致一个低血糖的发生。

所以我们低血糖的时候一定要避免这些危险因素，注意再出现低血糖的时候要给与及时的补充糖分，缓解低血糖的一些对身体的危害。