酒后全身酸痛，是酒精过量刺激身体的各个器官产生酸中毒，大量的肌酸和乳酸在肌肉内堆积，导致全身的肌肉酸痛，并有肿胀的感觉，让人难受无力，过多饮酒也会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位，引起暂时性炎症，导致酸痛。

发生这种情况要积极的加强保暖，避免受凉，否则有可能产生酸痛加重。主要预防措施有以下几个方面：一，尽量少喝酒，喝完酒后吃一点苏打饼干或者牛奶类的碱性食品，以达到酸碱平衡；二，多吃一些解酒水果可以缓解症状；三，喝酒以后全身酸痛需要适当的休息，这是缓解醉酒酸痛最有效办法之一。