甘油三酯高不是脂肪肝，甘油三酯是抽血检查中的一个项目，脂肪肝的诊断是需要做肝脏超声检查来确诊，但甘油三酯高的患者有很多也会同时伴有脂肪肝，二者是有相互联系的，都是由于进食过多油腻的食物，暴饮暴食，缺乏运动所导致。进食如果过于油腻，就会导致过多的脂肪摄入，肝脏不能对过多的脂肪进行代谢，导致脂肪在肝脏堆积就会形成脂肪肝，导致高脂血症的发生。所以平时一定要注意清淡饮食，不要吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不要暴饮暴食，过量饮酒，少吃油煎，油炸食品以及干果类的含油脂成分较多的食物，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，平时加强体育锻炼，避免肥胖，只有这样才能预防脂肪肝及高脂血症的发生。