经常子宫疼痛不适的话考虑可能会存在着子宫内膜异位症，子宫腺肌病，子宫肌瘤，或者是存在着子宫内膜的一些盆腔的炎症性疾病，同时也不排除存在着子宫内膜炎或者是子宫肌炎慢性的盆腔的炎症性疾病可能性，如果说是经常子宫疼痛不适的话，建议一定要尽量的及早的到医院就诊检查，需要根据检查的结果及时的给予相应的治疗，而且一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷，辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物。一定要注意，尽量的适当的休息，一定要注意保暖，避免受凉，同时，一定要注意适当的吃一些好消化的食物，避免吃一些生冷辛辣刺激的食物，避免做一些剧烈的运动。