肠胃炎的患者在家的话，可以通过以下几方面进行系统的调理，缓解患者肠胃炎的症状，例如首先是饮食方面，建议患者在饮食方面一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，例如葱，姜，蒜，辣椒等等。也不要吃一些高纤维的食物，如一些新鲜的蔬菜，如韭菜，芹菜等等，此外，还不能吃一些生冷油腻的食物，以及一些其他的坚硬，不容易消化的食物。此外，还不能吃一些腌制，熏制的食物，也不能吃一些隔夜变质的食物，例如剩饭剩菜等等。另外，建议患者可以多吃一些松软的，滴嗒的，容易消化的，温暖的新鲜的食材。此外，建议患者要规律三餐，避免暴饮暴食，避免腹部的受凉。