腰间盘突出的患者是不太建议玩呼啦圈的。

呼啦圈需要患者快速频繁的扭动腰部，容易造成腰部的扭伤，引发腰部疼痛症状加重，会造成腰椎蜕变更为明显。对于腰椎间盘的突出，有不利的影响，患者应当尽量减少。而出现腰椎间盘突出患者可以考虑一些综合治疗的干预方法，比如口服一些改善微循环的药物、非甾体消炎药物以及一些中成药物等，会有一定的缓解效果。配合以理疗的方式，如冲击波、磁疗、超声波等会有更好的疗效。患者可以适当的进行一些腰部的功能锻炼，提升一定的稳定性，有一定的帮助。