腰椎间盘突出，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠。

还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。如果疼痛比较严重的话，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等。还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到了外力限制腰部活动让突出的椎间盘回收一部分，进一步减轻疼痛。如果疼痛长时间存在，没有减轻。那么最好去医院做一些检查，比如说CT和核磁共振检查明确腰椎间盘突出的严重程度，如果腰椎间盘突出部分非常多。那么可能需要住院进行手术治疗。