吃一些颜色比较黑的食物或者红的食物，有可能出现拉黑便。比如血豆腐、菠菜、火锅。还有一些胡萝卜等等。黑木耳也是。

患者要注意吃一些颜色偏浅的食物。如果大便转化成正常的黄色。说明可能是吃的这些食物导致的拉黑便？当然，注意了饮食后大便仍然是黑便。这时候要警惕有没有胃部疾病？有没有消化道出血？建议患者可以化验粪便潜血试验。如果粪便潜血实验好几次都是阳性结果。说明是消化道出血可能性比较大。需要进一步就诊。