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睡眠不好体重会下降吗
2021-02-05 625人阅读
三甲
高亦深
神经外科
主治医师
威海市中心医院
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语音内容:

睡眠不好,体重也是会下降的。

因为睡眠不好之后,人体就会处于相对比较烦躁、疲劳,很容易激惹的一种状态,尤其是长期出现睡眠不好的患者,很容易发脾气。情绪控制能力非常的差,像这样的人,在后续肯定就会影响自主的正常进食,比如,有很多时候叫他吃饭,他越不吃饭。那么,在这种情况下,逐渐的进食量就会减少。还有就是睡眠不好的时候,人体可能会进行一些其他的活动,那这样消耗就适当增加,比如说有的人可能会翻来覆去,有人也可能会下地活动,那么这个时候消耗也会增大。从而有可能也会促进体重的下降。

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