流产以后饮食均衡就可以了，比如可以吃猪肉、鸡肉、牛肉、鱼虾，还有水果蔬菜，暂时不建议吃滋补的食物，因为滋补的食物往往是具有活血的作用。

这段时间吃了滋补的食物，会导致出血增多，就会影响到子宫的康复。流产后要注意合理的作息，不能劳累一个月内不能发生性生活，因为子宫没有修复好性生活会引起宫腔内的发炎，导致子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎等等。这段时间要注意做好卫生，因为卫生没有做好，也会容易诱发炎症的出现，建议一个月后到医院做一个详细的B超检查。