来月经的时候出现外阴胀痛，主要的原因是由于有感染性的原因引起。

这种情况下，建议先到医院就诊检查，月经期间必须要注意做好卫生，而且暂时不建议吃辛辣、刺激的食物，可以通过有消炎的药物治疗目前的情况。还有暂时不建议性生活，避免也会导致病情加重。来月经期间一定要注意休息，而且不要有性生活，不要吃辛辣、生冷的食物。因为当饮食不当，对于月经会造成一定的影响，有可能会导致宫寒宫寒的症状，会引起月经量减少，月经结块或者会出现来月经的时候有肚子疼痛的问题。