肾虚所导致的腰痛，一般不会自行缓解的。

因为这种腰痛主要是由于肾虚，腰部失于滋养引起的。一般会出现持续性的腰痛，并且活动之后或者是疲劳之后症状会加重，可以分为肾阴虚和肾阳虚，所以调理的话需要辩证分析，如果是肾阴虚，一般会出现腰膝酸软、疼痛、五心烦热、潮热盗汗等情况。可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞能一起泡水喝。而如果是肾阳虚，一般会出现腰膝酸冷、疼痛、四肢不温的表现。这种情况可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物治疗，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞等泡酒喝。