容易心慌，手抖和情绪因素以及个人的心态是有关系的。平时应该生活起居有规律，检查一下是否有贫血，低血压，营养不良。另外，还应该多和家人朋友进行沟通和交流，如果供血不足，或者是由于病毒性心肌炎等疾病引起的。营养心肌，改善微循环的对症治疗。要排除有甲亢或者精神情绪等引起的这种不适。如果经常性的出现心慌手抖，那么需要去医院做个甲状腺功能测定血常规检查以及动态心电图的检查。