脚崴伤之后出现的软组织损伤一般需要三周左右的时间才能够好转，我们要根据脚扭伤的具体的程度来分析是否有韧带的损伤，是否有轻微的骨折等，可能我们要通过医生的查体以及x线ct等相关检查来判断，必要的时候我们也需要进行核磁的检查来除外有没有韧带的损伤？

大多数的踝关节扭伤都会有不同程度的韧带损伤，所以我们出现扭伤之后要及时的限制活动，避免损伤进一步加重，根据损伤的具体程度选择是否保守治疗，也就是石膏或支具固定或者进行手术的治疗，进行韧带的重建或骨折的切开复位内固定等方式。我们要根据具体的诊断采取不同的治疗方式，而不能够自行的观察病情，而且要随意的走动这样会使骨折或韧带的损伤加重，我们最好是及时的就医，避免延误病情。