做俯卧撑，背部出现疼痛，考虑是由于背部有肌肉的损伤引起，可以完善相关的影像学检查，进一步的判断。

患者会存在脊柱的退行性改变，通过口服非甾体药物、肌肉松弛药物改善微循环的药物等方式进行恢复，也可以选择针灸、推拿、按摩手法、物理因子治疗的方式予以改善。避免纠错措施不当，避免寒冷刺激以及外伤等因素，以免引起疼痛加重，同时在疼痛明显时尽量停止俯卧撑等运动锻炼，以免引起疼痛的加重。