后腰眼酸痛常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、软组织损伤、外伤等。

如果是受凉劳累劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗，如果是软组织损伤或者是外伤，则需要在早期进行冰敷，后期进行热敷，同时也可以配合针灸、推拿、红外线等理疗的治疗。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数疼痛，经过治疗后均能够得到缓解。