脑梗的复发率比较高，所以预防是非常重要的，除了有效的药预防之外，食物应该注意清淡饮食，多吃富含纤维素多的食物。

比如芹菜，韭菜，多吃一些优质蛋白，比如精瘦肉，牛奶，鸡，鸭，鱼肉，鸡蛋等，多吃富含维生素的食物，像新鲜的水果和蔬菜的。一定要少吃或者是不吃脂肪含量高的食物，如肥肉，动物内脏，油炸食品，要避免高糖饮食要注意低盐低脂饮食，避免高盐饮食有咸菜，腌肉酱肉等。每天食盐的摄入量不应该超过六克，注意尽量不要吸烟饮酒。同时，可以口服一些改善动脉硬化的药物，如他汀类的，改善循环的药，如银杏叶等。