臀位脐带绕颈在孕期都是比较常见的现象，特别是在32周之前如果是臀位的话医生可能会建议你做一些胸膝卧位趴着的姿势来帮助胎儿胎位转正，但是如果是发生的比较早，比如说你在24周做三维的时候发现是臀位了或者脐带绕颈其实你并不需要去做什么过多的干预顺其自然观察就可以了，如果在32周以后，还是发现是臀位但是如果有脐带绕颈的话，我们是不建议孕妇去做胎位转正的一个姿势改变的，也就是说你正常该怎么睡就怎么睡左侧卧右侧卧都是可以的，如果在35到36周的时候胎位还是没有转正并且合并有脐带绕颈的情况，你又想考虑顺产的话你可以去医院挂一个，胎位外倒转的门诊，医生会根据你的胎位还有腹部的情况松紧度胎儿的大小做一个综合性的评估看看能否帮你做外倒转胎位数，帮助胎儿胎位转正，如果医生觉得这个条件不合适的话我建议也是不要强求