男人肾虚，需要通过中医的辨证论治，根据辨证论治的结果，来选择用药。

从中医理论上病因上分析，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚，需要进行温补肾阳的治疗，可以选用金匮肾气丸，肾阴虚，需要进行滋阴补肾的治疗，可以选择六味地黄丸。肾虚，还可以服用中药来进行调理，比如，何首乌，枸杞，锁阳，肉苁蓉，肉桂，鹿角霜等等。男人补肾的食物有很多，比如富含脂肪和多种维生素以及矿物质的栗子，坚果，比如核桃，松子，葵花籽，也可以适当的食用。从中医的角度来看，还有一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米等等，都可以起到补肾的功效。