痛经想吐出冷汗是比较严重的情况了，可以先服用一些止痛的药物，休息一段时间，同时对腹部进行热敷或者是按摩，看能不能得到缓解，如果还是没有得到缓解，需要及时到医院做相关的检查，然后就需要确诊病因的原因因素来进行治疗，痛经多是由于吃的太凉或者是着凉的状态，子宫出现了痉挛和异常的收缩所导致的，女性应该在来月经期间之前都是不可以吃冰冷太凉的东西，需要注意保暖，多喝点温水，适当的运动以增强自己的体质，疏通身体的经络，促进全身的循环，活血化瘀，可以缓解出现子宫疼痛，减小痛经的。