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血糖高煲什么汤好
2021-07-17 629人阅读
吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
语音内容:
血糖高的患者,可以喝一些汤的,比如说青菜汤、苦瓜汤、豆腐汤、冬瓜汤、丝瓜汤,这些蔬菜要以蔬菜为主的汤。
由于升糖指数是比较低的,喝了之后,是不容易升高血糖的,尽量不要喝水果汤、肉汤,特别是甜汤是更不能喝的,因为喝完也是容易升高血糖的。血糖高是主要控制饮食的,因为吃的食物会直接转化为葡萄糖,在平时生活中要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。同时可以多吃一些蔬菜和低糖的水果。