吃饭的时候有点恶心考虑可能是吃的食物比较硬，或者是暴饮暴食吃的速度比较快，或者是食物太油腻等导致出现的情况，同时也考虑患者本身有肝胆方面的疾病或者是胃部疾病等引起的表现。

平时注意细嚼慢咽、少量多餐、清淡饮食。如果症状得不到良好的恢复，建议做肝胆的彩超检查和肝功能的化验，必要的时候还需要进行钡餐或胃镜检查，看是否有异常。