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怀孕了血糖高吃什么好
2021-06-28 1057人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
怀孕了之后血糖偏高吃以下食物,第一次膳食纤维含量丰富的食物,有利于孕妇进行血糖的管理,同时还能增加胃的饱腹感,延缓胃的排空,减少患者的低血糖的感觉和饥饿感,还能有效的控制孕妇的体重,避免体重增加过快,尤其在怀孕早期。
如果怀孕后血糖偏高应该增加绿色的蔬菜,深色的蔬菜,如芹菜,韭菜,菠菜,西兰花,卷心菜,牛心菜,竹笋,西红柿和黄瓜,胡萝卜以及粗粮食品,魔芋,燕麦,豆制品以及一些荞麦,燕麦,玉米,南瓜,紫薯,红薯等食品的摄入,有利于血糖的管理和避免体重过高的增高,避免油炸食品,甜食和过多含糖较高水果的摄入影响血糖。