孕中期引起宫缩，最常见的原因就是早产或者是流产，还有就是精神过度的紧张和焦虑，过度的劳累或者是受到外界的一些机械性的刺激，都有可能诱发宫缩。

孕中期，一旦出现频繁的宫缩，容易引起流产。此时，一定要及时的去医院就诊。必要的时候需要住院保胎治疗，并且在保胎过程中一定要注意休息，不能劳累，最好是卧床。在孕中期还要注意合理饮食，加强营养，多吃一些蛋白质含量丰富的食物。这样更有利于胚胎的发育。