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肠胃不好不能喝咖啡吗
2021-07-08 281人阅读
三甲
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
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语音内容:

对于胃肠不好的患者,不建议喝咖啡。

咖啡对胃肠道有一定的刺激性,经常喝咖啡容易加重胃肠道不适症状。需要保持健康的饮食和生活习惯,才能够拥有一个健康的身体。不要抽烟喝酒,多喝水,少喝浓茶,碳酸饮料,咖啡等,对胃肠道有刺激性的饮品。要清淡饮食,不吃辛辣,生冷刺激的食物。多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维。进食应该要定时定量,切忌暴饮暴食,睡觉前1到2小时不要进食,注意作息规律,不要熬夜,平时要多锻炼身体,适当的有氧运动,增强体质。

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