如果我们日常生活中经常出现打嗝、反酸水的现象，这个有可能是慢性胃炎，也有可能是反流性胃炎。有时间最好做个胃镜检查，可以进一步明确诊断，在日常生活中要注意饮食规律，生活规律，不要经常吃一些比较刺激的食物，如过酸、过甜、过硬、过凉、过热的食物或者过辣的食物都是不可以的，而且尽量不饮酒或者少饮酒，酒精对胃粘膜和食道粘膜的刺激也很大，而且对肝脏也不好。而且我们要注意饮食规律，一日三餐按时吃饭，不要暴饮暴食。