腰腿出现的酸胀疼痛，我们要排除有没有近期过度的劳损、搬运重物、大量的运动引起的肌肉软组织损伤、痉挛，引起的疼痛，还有，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等情况都会引起这样的症状，我们可以通过医生的查体以及腰椎x线、CT、核磁等相关检查，就能够明确诊断。

如果存在近期运动量过大、损伤等原因引起的，我们要及时的卧床休息，口服芬必得，以及塞来昔布这样的药物进行治疗，大多数在3到5天会有明显的好转，如果是腰椎间盘突出以及腰椎管狭窄引起的症状，我们要通过x线、ct、核磁检查来明确压迫神经的具体程度，如果这样的症状持续三个月以上，保守治疗无效，我们就需要进行手术治疗。